距離上次來到 貝呢烘焙坊，已經好幾年了！
還記得以前來訪時，主要是買手工餅乾和自己最愛的蝴蝶酥，也曾經買過禮盒送給朋友，沒想到大家吃過之後都讚不絕口，讓人印象深刻。
尤其是他們家的蝴蝶酥，一直是我的心頭好，甚至覺得比在上海吃到的還好吃！😋
這次趁著上午休假，終於又有機會來回味一下。沒想到幾年不見，店裡的品項變得更加豐富了，除了熟悉的手工餅乾，還多了各式各樣的甜點和麵包，讓人忍不住想多買幾樣回去嚐鮮。
📍 適用：2026.8.15－8.22｜四人同行家庭旅遊｜舒適、美食、慢節奏
這趟 8 天 7 夜的江南之旅，關鍵字只有三個：舒適、美食、慢節奏。
四人同行，帶著孩子，行程不能太操、吃得好比景點多更重要。實際走訪後，我把血淚與美味交織的紀錄濃縮在這裡——包含行前準備、交通攻略、住宿評比、每日行程細節與實用貼士，給想帶家人去上海周邊的你一份真實參考。
到奧地利和捷克旅遊，不僅是欣賞壯麗的風景和感受濃厚的文化氛圍，當然還要把當地的特色好物帶回家！無論是知名的甜點、手工藝品，還是實用的日用品，這份奧捷必買清單讓你買得盡興、送人有面子，自己用更是享受滿滿！🎁✨
幾年前爸比（爸比說要說老公）膝蓋半月軟骨破裂動了刀，雖然補了起來，但不能長時間走路，所以每年安排國外自由行我們都排的優閒一點，走太多晚上就得休息，就連爬個大坑都會腳痛，都像老人了，這幾年也就吃吃維骨力膠原蛋白不致於再惡化，還想自費去打玻尿酸，我跟爸比說，要好好保養，我可沒力氣抬的動你，年輕就這樣老了怎麼辦，最近同學介紹他公司研發的新產品～挺固樂，原料成份花重本，用很好的料又實在，可以試試，二話不說立馬就下手，爸比每天吃，二週後我問他有什麼感覺嗎?爸比說：就不痛了，要說什麼，不會形容啦！所以我也開始保養了，也買來孝敬爸爸媽媽，希望他們也能健健康康。
到底什麼成份這麼威啊！我問同學，他竟然給我公司的PPT讓我研究，說這樣比較清楚明白啦！讓我長知識
挺固樂外盒上的成份：說實在只看得懂幾的關鍵字—膠原蛋白，玻尿酸，鈣，鮭魚。。。。。
挺固樂圖示這樣比較看的懂
最威的就是盒子上有Ｌｏｇｏ的那３個關鍵成份，分別來自不同國際知名原料廠的＂專利技術＂，沒有含量是不能放在產品上的喔！
機票：撿到便宜 不用懷疑喔！我訂的是長榮航空直飛３成人＋１孩子價格才$74,356TWD，每個人$18,600
所以早鳥（４月就訂了）加上暑假尾聲（澳洲冬天）真的比較便宜，大家都說這個價格只能坐廉航，還要轉機至少就要２０小時了，我們直飛９小時
住宿：朋友推薦 超級推推推
飯店詳細資料:卡維爾曼陀羅圓環飯店Mantra Circle on Cavill
AU Surfers Paradise9 Ferny Ave +61756654133
這趟大陸之旅，就從最近、也最方便的 廈門 開始。
第一次前往金門、第一次搭國內線、也是第一次親身體驗 小三通，從 2/3 起啟用的「金門港旅運中心」，整體動線清楚、流程順暢，對初次嘗試的人來說相當友善，也為這趟旅程開了一個很好的序幕。
這次廈門小三通行程，選擇入住 VISHAN·維尚設計師潮宿，整體體驗真的超出預期。
從入住前就感受到他們對旅客的重視。事前詢問是否能寄放行李，很快就回覆「OK」，入住前一天還主動再次確認入住人數與預計抵達時間，連打車的上下車地點都貼心提供，對第一次前往的旅客來說非常實用又安心。
抵達後，接待人員親切有禮，帶我們到房間的同時，還詳細介紹「小維」的智能操作系統。整體空間充滿設計師風格，每個角落都能感受到用心與巧思，簡約卻很有質感。
早餐表現也讓人驚喜，中西式選擇都有，咖啡則是直接向櫃檯點餐即可，方便又有儀式感。
這次入住的是價格實惠的 「縵野·雙床房」（舒眠床＋新風系統＋月亮廊窗），房間空間寬敞、住起來非常舒適。下次有機會，想再體驗看看市景的 Loft 房型。
今天的午餐，選了我最喜歡的烘焙坊——Willie&Charlie 威利與查理手作烘焙坊，新分店「威利與查理＋」正式開張，從崇德六路吃到北屯路再來崇德店，不只是買麵包，還能坐下來好好享受一份輕食午餐。
從早期的小店，到現在空間更寬敞、氣氛更溫暖的複合店，看著「威利」從孩子變成現在長大懂事的小幫手，真的特別有感情。他們家一直以「把最好，給最愛」為理念，麵包講究原始配方與天然食材，我們家哥哥說：「最原始的麵包，就是最天然的麵包。」
這次午餐約了好姐妹來個約會，點了他們家的酸種麵包輕食餐盤，生菜超級新鮮、葉葉帶脆，淋上特製的莎莎油醋醬，酸香微甜，非常解膩。搭配自製優格，上頭撒了烘烤過的蕎麥，香氣十足，一口接一口停不下來。
重頭戲是那一片酸種麵包——外酥內軟，咬下去有嚼勁卻不硬，非常有層次。吃起來有飽足感卻一點都不油膩，真的是「不會胖的麵包」，愛麵包的人絕對懂這個感動！
一個人的午餐，也可以很有溫度
週末的中午，沒有行程、沒有喧囂，就這樣靜靜地待在家中。窗外陽光灑落，空氣中有種微微涼意，正是適合一碗熱湯的天氣。
我為自己準備了一碗簡單卻滿滿心意的鮭魚味噌湯。鮭魚的油脂與味噌融合，湯頭濃郁而溫和，搭配白菜、菇類、豆腐和冬粉，每一口都讓人放鬆。這不是精緻料理，但卻是最療癒的滋味。
結束捷克的行程前，旅行社安排了我們最後一站前往庫倫諾夫（Český Krumlov）。雖然是跟團行程，但能踏上這座世界文化遺產小鎮，還是讓人相當期待。這裡是南波希米亞最具代表性的中世紀古城，也常被形容為捷克的童話世界。
一早搭車從住宿地出發，抵達庫倫諾夫時，整座小鎮像是一幅打開的童話書。伏爾塔瓦河在這裡繞出一個倒S形的大彎，將整座舊城溫柔包圍，城中的建築都是傳統紅瓦屋頂，牆面色彩繽紛，每一個轉角都像電影場景。
跟著導遊的腳步走進城鎮，我們一邊聽著解說，一邊欣賞這些古老街道和石板路，完全不用煩惱迷路或錯過重點。
